Říjen 2010

Ako sa starať o pleť počas chladných mesiacov?

28. října 2010 v 18:13 | lily |  Móda a Krása
Medzi starostlivosťou o pleť počas teplých a chladných zimných mesiacov je naozaj rozdiel. Zmena ročného obdobia si taktiež vyžaduje aj odlišný postup pri ošetrovaní.
Mária Stieranková pracuje v salóne inVisage ako vizážistka a manikérka už tretí rok. Učila sa od popredných slovenských vizážistov. Oslovili sme ju, aby vám poradila, ako sa o svoju pleť starať počas chladnejších mesiacov.
V zimnom období trávime väčšinu času v interiéri. Ovzdušie je presušené a naša pokožka je vystavená suchému vzduchu, dehydratuje sa, stráca pevnosť a pružnosť. Pomocou vhodných kozmetických výrobkov si môžete hydratáciu udržať alebo znovu obnoviť vďaka prípravkom určeným na hydratáciu, ochranu, výživu a regeneráciu a na ochranu pred UV žiarením.
Niektoré ženy si myslia, že používaním hydratačných krémov v zime im "zamrzne voda v pleti". Zdravá koža si však plní svoju termoregulačnú funkciu počas celého roka. Preto toto takzvané "zamrznutie" nehrozí.
Mastnejší typ krémov sa odporúča hlavne z dôvodu ochrany pred vetrom. Odporúčajú sa krémy a prípravky s obsahom ceramidov, fosfolipidov či olejov. Nesmieme však zabúdať aj na neodhalené miesta ako sú krk, lakte a ruky.
Nezabúdajte ani na pery. Tie si vyžadujú špeciálnu starostlivosť. Dbajte na kvalitné balzamy a tyčinky s obsahom lanolínu, prírodných olejov alebo medu. Aj počas zimy sa treba chrániť pred slnečnými lúčmi. Odporúčajú sa krémy s minimálnym faktorom SPF 2 alebo 4, no tie nepoužívajte ako nočné. Počas spánku je potrebné pleť nechať oddýchnuť.
Vhodnou ochranou je aj make-up, ktorý pleť nielen skrášli, ale aj ochráni voči poveternostným vplyvom, vznikom pieh a nežiaducich pigmentácií.
Ako bonus vám Mária Stieranková prináša niekoľko receptovna pleťové masky, ktoré si môžete pripraviť aj samy v pohodlí vášho domova.

Avokádová maska na oživenie unavenej pokožky

Zmixujeme 1 zrelé avokádo, 1 lyžičku medu, 1 lyžičku citrónovej šťavy a 1 lyžičku jogurtu na hladkú pastu, necháme ochladiť v chladničke a nanesieme na tvár. Pôsobí 10 minút.

Grapefruitová maska na tonizovanie pleti

Potrebujeme 1 grapefruit a 1 jogurt. Grapefruit ošúpeme a pokrájame. Spolu s jogurtom rozmixujeme na pastu. Necháme v chladničke schladiť a nanesieme na 10 minút, na očistenú pleť. Zmyjeme studenou vodou.

Petržlenová maska na osvieženie a výživu pleti

Zmiešame 1 lyžičku posekanej petržlenovej vňate, 1 lyžičku medu a 1 lyžičku čerstvého mlieka. Zmes nanesieme na pleť a necháme pôsobiť 20 minút. Zmyjeme teplou vodou a pleť zľahka osušíme.

Skrášľujúci džús na pleť, vlasy a nechty

Pripravíme si 4 uhorky, 4 paštrnáky, 8 - 12 očistených mrkiev, 2 citróny bez kôry a 1 zelenú papriku. Uhorky, paštrnáky a mrkvy pokrájame nadrobno a spolu s citrónmi a paprikou ich odšťavíme. Čerstvú šťavu nalejeme do pohárov a podávame.

Pleť si však môžeme vyživiť aj z vnútra

Kombináciou ovocia a zeleniny dodáme nášmu telu živiny vďaka ktorým bude zdravo a efektívne fungovať. Obsahujú bohatý zdroj antioxidantov, ktoré nám pomáhajú v boji proti voľným radikálom, ktoré zapríčiňujú poškodzovaniu buniek a tkanív.
Tak na zdravie a krásu!


Vymenené ikonky: